懶人版韭菜炒蛋白如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.64W 大中小設置文字大小 準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘主料植物蛋白 :100 韭菜 :400 輔料鹽 :少量 花生油 :1勺 具體步驟 1.食材:韭菜400,蛋白100 2.熱鍋涼油放一勺油 3.放韭菜加鹽翻炒2到3分鐘,韭菜要先加鹽。 4.加植物蛋白翻炒3到4分鐘 5.出鍋盛盤。烹飪技巧炒韭菜要先放鹽。 TAG標籤:韭菜 懶人 好吃 #