美味的苦蕎粗麪如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘 烹飪時間:30分鐘
苦蕎粉 :100
麪食有很多種,尤其是因為麪食可以添加很多的東西,和味道,麪食簡直就是很包容的一種食材了,今天教大家做的是苦蕎粗麪,不知道朋友們會不會喜歡吃,因為苦蕎就像他的名字一樣,是稍微帶了一點苦味的,可能小朋友會特別不喜歡吃,但是營養很好。
主料
麪粉 :400苦蕎粉 :100
輔料
澆滷 :適量具體步驟
首先麪粉和苦蕎粉的比例是4:1;
混配揉合,將麪糰揉至適合程度,醒面20分左右;
用的是雁門清高苦蕎粉混合才會有的這種顏色,苦蕎中含有蘆丁,是降三高食療的好方法;
加工澆滷,待面醒好,燒水,將面擀開,切成寬厚一般的麪條;
水沸騰後將面煮至沸騰;
持續3-5分鐘,並加以攪拌;
撈出麪條;
澆滷,一碗香噴噴的苦蕎粗麪就做好了。