鮸魚薏米湯如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.52W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:無鮸魚薏米湯也是一道滋補的湯,它適合大多數人食用,鮸魚有補血,潤肺的作用,而且它對那些有貧血的患者有一定的好處,薏米也是我們經常食用的一種食物,它能夠減少癌細胞在我們體內的再生,而且有胃癌的患者可經常食用。主料 鮸魚 :一段 薏米 : 輔料 黃豆 : 枸杞 : 具體步驟1.將鍋中倒油見熱,放入薑片爆香。2.倒入魚塊,各種豆子,稍翻炒,至魚肉見白。3.倒入開水沒過魚塊。4.大火燒開後,關小火,悶至魚湯濃稠。5.加鹽,胡椒粉後見滾可關火。 TAG標籤:鮸魚 好吃 薏米 #