十二個月寶寶食譜

每個階段寶寶的食物往往是有很大的不同的。所以，做家長的要合理的規劃寶寶的飲食健康情況。那麼，在十二個月寶寶食譜有哪些呢？這是很多做家長的都想知道的一個問題。下面，小編就一起告訴給大家十二個月寶寶應該可以吃哪些：

十二個月寶寶食譜

一、棗泥軟飯

原料：棗泥1勺、米2勺、水1/2杯

做法：

將米洗淨後放入燜飯鍋;加水，牛奶後燜熟;開鍋後放棗泥。

二、豆腐軟飯

原料：豆腐1/10塊、米飯2勺、水4勺、肉湯2勺、紫菜少許、芹菜心1根、鹽少許。

做法：

1、將豆腐切成小塊，胡蘿蔔，芹菜心切碎;

2、豆腐，肉湯，米飯，胡蘿蔔，芹菜心，鹽一起放入燜飯鍋;

3、燜熟後，加一點紫菜攪拌即可。

三、什錦燴飯

原料：小牛肉4勺(20克)、胡蘿蔔1/8根、土豆1/6個、青豆4粒、牛肉湯1杯、米2勺、鹽少許、熟雞蛋黃1個。

做法：

1、將小牛肉切碎;將胡蘿蔔，土豆削皮切碎;

2、將米，碎牛肉，胡蘿蔔，土豆，肉湯，青豆，鹽放入燜飯鍋;燜熟後，加熟雞蛋黃攪拌即可。

四、醬汁麪條

原料：細麪條8根、醬油若干滴、水1杯、葱末少許、花生油少許。

做法：

將花生油燒熱，放入葱末炒香;加幾滴醬油後立即加水煮;水開後下入細麪條煮軟;最後再加幾滴醬油調味。

五、擔擔麪

原料：龍鬚麪12根、水1杯、葱末少許、鹽200毫克、香油1滴、熟肉末1勺、肉湯3勺、豌豆尖少許。

做法：

1、用花生油將葱末炒香後，加熟肉末拌勻;

2、將水煮開下龍鬚麪，煮爛後撈起放入小碗;

3、肉湯加熱，放豌豆尖;麪條放入湯中，加鹽，香油，撒上肉末。 十二個月寶寶食譜：雞絲麪片 原料：雞肉4勺、水1杯、面片2片、油菜心1棵、姜1片、鹽200毫克。 做法： 1、將雞肉切成片加姜，水煮爛; 2、撈出後用手將雞肉片撕成絲，放回雞湯鍋; 3、將面片下入雞湯繼續煮;將油菜心洗淨切碎放入雞湯煮;最後加鹽。

六、土豆餅

原料：小土豆1個、麪粉1勺、牛奶1勺、洋葱末少許、鹽1克、油適量、西蘭花2小朵。

做法：

1、土豆煮熟後剝皮，搗成泥;

2、加麪粉，牛奶，洋葱末，拌勻，做成小餅;

3、鍋中放油加熱後放入小餅兩面煎熟，入盤;西蘭花煮熟，擺盤。

七、南瓜餅

原料：南瓜泥3勺、麪粉2勺、糖1勺、奶油1勺。

做法：

將南瓜泥，麪粉，糖攪拌;製成小餅;平鍋內放入奶油，加熱後放入小餅煎熟。 十二個月寶寶食譜：魚泥餅 原料：魚泥1勺、麪粉2勺、水1勺、鹽200毫克、葱末1/2勺、油少許。 做法： 1、將魚泥，麪粉，水，鹽，葱末攪拌成糊狀; 2、在鍋內放油，加熱後，用大勺舀糊攤成小餅; 3、將小餅放入盤內;最後加香菜，櫻桃西紅柿點綴。

十二個月寶寶食譜有哪些呢？這個階段的寶寶是正在長身體的時候，營養是不可缺少的。往往食物要有很高的蛋白質成成分，寶寶吃了才會長身體。以上，是小編為大家推薦寶寶每個階段可以吃的食物。想學的小夥伴可以趕快來學習。