白灼菜心的做法 快手家常菜:白灼菜心 白灼菜心怎麼做 香飄網 熱菜 3.05W 大中小設置文字大小 “為了保證足夠維生素的攝入,家常菜的餐桌上總少不了幾樣快手的綠葉菜。白灼的做法即簡單,又能最大限度的保證了綠色蔬菜的營養不流失。這種白灼的做法同樣也適用於芥蘭。” 食材明細主料菜心 (200克)葱白 (半根)輔料薄鹽生抽 (1大匙(15ML))油 (2大匙(30ML))原味 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)白灼菜心的做法步驟1、鍋裏的水煮開後,將菜心放進開心中焯一下斷生,撈出備用。2、將葱白切長段再切細絲,鋪在焯好的菜心上3、淋入15ML的薄鹽生抽。4、油在鍋加熱至八成熱時直接倒在菜心上,就OK了。小竅門小貼士:1、焯綠葉菜的時候,在開水裏滴幾滴清油,再放一點點的鹽,這樣焯出來的菜色彩會非常好看。2、因為我用的薄鹽生抽是有鹹味的,所以全程沒有放鹽。 TAG標籤:快手 白灼 白灼菜心 白灼菜心的家常做法 白灼菜心的做法 快手家常菜:白灼菜心 家常菜 白灼菜心的做法步驟 白灼菜心怎麼做 菜心 白灼菜心的最正宗做法 白灼菜心怎麼做好吃 #