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豉香雞胸肉怎麼做,豉香雞胸肉的做法

豉香雞胸肉的做法 豉香雞胸肉怎麼做

豉香雞胸肉,是一道既能減肥又是開胃的菜譜,很多人覺得減肥食譜都是無味難吃。豉香雞胸肉絕對開胃好吃,還香、辣、嫩,健身菜譜必選。

食材明細

主料
  • 雞胸肉 (500克)
  • 豆豉 (30克)
  • 大葱 (100克)
  • 紅椒 (30克)
輔料
  • (3ml)
  • (3克)
  • 醬油 (2ml)
  • 料酒 (1ml)
  • 生薑 (5克)
  • 胡椒粉 (1克)
  • 微辣 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 高級 (難度)

豉香雞胸肉的做法步驟

  • 豉香雞胸肉的做法 豉香雞胸肉怎麼做 第2張

    1、準備食材:雞胸肉、豆豉、紅辣椒、大葱、生薑等。

  • 豉香雞胸肉的做法 豉香雞胸肉怎麼做 第3張

    2、雞胸肉洗淨,切條,放鹽、油、料酒、胡椒粉、醬油拌均醃製3分鐘。

  • 豉香雞胸肉的做法 豉香雞胸肉怎麼做 第4張

    3、大葱、辣椒分別洗淨切好,豆豉洗淨瀝乾水。

  • 豉香雞胸肉的做法 豉香雞胸肉怎麼做 第5張

    4、熱鍋,倒入豆豉、辣椒、大葱煸香起鍋。

  • 豉香雞胸肉的做法 豉香雞胸肉怎麼做 第6張

    5、熱鍋,倒油,把雞胸肉、生薑倒入,大火爆炒雞胸肉。

  • 豉香雞胸肉的做法 豉香雞胸肉怎麼做 第7張

    6、把煸香的豆豉、辣椒、大葱加入。

  • 豉香雞胸肉的做法 豉香雞胸肉怎麼做 第8張

    7、放醬油、料酒、鹽翻炒收汁即可。

小竅門

1、雞胸肉要切條狀。
2、雞胸肉易柴,要大火爆炒片刻即可。
3、豆豉、大葱、辣椒先煸香,才入味。