茄子燒杏鮑菇怎麼做,茄子燒杏鮑菇的做法 香飄網 熱菜 2.9W 大中小設置文字大小 “茄子是為數不多的紫色蔬菜,它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其他蔬菜所不能比的,維生素P可軟化微細血管,防止小血管出血,對高血壓、動脈硬化、咯血及壞血病患者均有益。” 食材明細主料茄子 (適量)杏鮑菇 (適量)蒜 (適量)輔料米糠油 (適量)蠔油 (適量)料酒 (適量)生抽 (適量)鹽 (適量)鹹鮮 (口味)燒 (工藝)十分鐘 (耗時)普通 (難度)茄子燒杏鮑菇的做法步驟1、茄子和蒜瓣洗淨(杏鮑菇忘入鏡了)。2、茄子用手掰成小塊,加鹽拌勻醃製10分鐘後擠去水分。3、杏鮑菇切成滾刀塊。4、熱鍋冷油,下入蒜末煸香,放入茄子翻炒。5、放入杏鮑菇翻炒,加少許水燒煮一會。6、加料酒、生抽、蠔油調味(生抽和蠔油都是鹹的,是否加鹽看實際而定)。 TAG標籤:茄子燒杏鮑菇怎麼做 茄子燒杏鮑菇怎麼做好吃 茄子燒杏鮑菇的做法 茄子燒杏鮑菇的最正宗做法 杏鮑菇 茄子 茄子燒杏鮑菇的家常做法 茄子燒杏鮑菇的做法步驟 茄子燒杏鮑菇 #