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美味的紅豆意米蕎麥粥如何做好吃又美味

美味的紅豆意米蕎麥粥怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘

紅豆意米蕎麥這道美食單純從美食的名字上來看,這道美食所需要的食材主要為紅豆、薏仁、蕎麥仁均為營養豐富的食材。紅豆口感爽滑富含豐富的營養物質,長期食用有助於補充多種營養物質,搭配上美味的薏仁以及蕎麥仁經過高温的長時間燉制,美味極了。

主料

紅豆 :80
薏仁 :60
蕎麥仁 :50

輔料

糖 :適量

具體步驟

紅豆薏仁泡水,蕎麥仁也一起泡了,泡一晚上就行,燕麥片洗淨,所有材料過濾雜質

材料倒入鍋中(我用的是電燉鍋),其他煮粥的鍋都行

倒水沒過食材兩倍左右,放入冰糖,等開了就好了