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#回憶#海蔘粥如何做好吃又美味

#回憶#海蔘粥怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:30分鐘

主料

韭菜 :適量
海蔘各 :60g
粳米(白米)鹽 :適量

輔料

具體步驟

1. 韭菜洗淨切碎,海蔘用水泡開後洗淨切小丁,粳米洗淨。

2. 將三者同入鍋內,加適量水(淹過食材)煮,待粥成時加調味料即可。

3.

4. 寒熱體質均可食用。韭菜,壯陽固精;海蔘,壯陽療痿。長期服用,能改善與維持良好性功能,還可減少腎虛所引起的各種病痛,如頭暈目眩、腰痠頻尿等。

5.

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