糯玉米版皮蛋瘦肉粥的做法 減脂菜譜--糯玉米版皮蛋瘦肉粥 糯玉米版皮蛋瘦肉粥怎麼做 香飄網 粥 2.2W 大中小設置文字大小 食材明細主料幹糯玉米 (200g)輔料皮蛋 (1個)雞胸肉 (200g)葱 (適量)芹菜 (適量)調料鹽 (適量)雞精 (適量)香油 (適量)蠔油 (適量)花椒 (8顆)鹹鮮 (口味)煮 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)糯玉米版皮蛋瘦肉粥的做法步驟1、幹糯玉米加水浸泡一個晚上。2、雞胸肉剁成肉沫。3、浸泡好的糯玉米粒放入電飯煲,放入一個剝好的皮蛋,將剁好的雞肉也放入。4、用手將皮蛋捏碎,並將雞肉和糯玉米,皮蛋充分捏融合。5、鍋內加入適量清水,放入花椒,香油,鹽,雞精,蠔油攪拌均勻。6、蓋上蓋子,電飯煲選擇煮粥模式。7、煮好後將切碎的芹菜和香葱放入,攪拌均勻。8、開吃,糯糯的口感,比大米做的還好吃,關鍵還低脂低碳不長肉。小竅門使用的幹糯玉米在某寶就有哦(´。✪ω✪。`) TAG標籤:糯玉米版皮蛋瘦肉粥的最正宗做法 皮蛋 糯玉米版皮蛋瘦肉粥怎麼做 糯玉米 糯玉米版皮蛋瘦肉粥 糯玉米版皮蛋瘦肉粥的做法步驟 減脂 糯玉米版皮蛋瘦肉粥的做法 菜譜 糯玉米版皮蛋瘦肉粥怎麼做好吃 糯玉米版皮蛋瘦肉粥的家常做法 瘦肉粥 #