簡單主食涼菜的餐飲精選

食材明細主料米線（適量）西紅柿（適量）輔料胡蘿蔔（適量）配料葱（適量）麻油（適量）醬油（適量）醋（適量）鹽（適量）糖（適量）白胡椒粉（適量）花椒粉（適量）雞精（適量）姜（適量）蒜（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌米線的做法步驟1、米線煮好，將配料放...

“所謂“白饅頭”意指原味，適合當正餐食用，尤其加熱後，特別軟綿，細緻，或者是夾着荷包蛋，或者是配着肉鬆吃，也算是簡單的家常美味。這是饅頭中的基本款，以最基本的食材，最短的時間即能完成。和包子皮是可以通用的，如果不喜歡甜的...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘香菜豬肉陷餃子是北方人經常吃的一種主食，一般會在逢年過節或者家裏來親戚的時候做，關於餃子，北方人還有一個習俗，就是在大年初一早上家家都會吃，初一的餃...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:16分鐘主料辣白菜：130肉餡：50蝦仁：40洋葱：30麪粉：100輔料鹽：2油：適量具體步驟1.將泡菜、洋葱與蝦仁分別切成小碎丁備用；2.取一個大碗，倒入麪粉、鹽和150ml白開水，攪拌...

夏日炎炎，烈日當空，這個連坐着都能流汗的夏天吃什麼主食涼快又有營養呢？小編今天就來給大家説一説夏天吃什麼主食涼快又有營養吧！夏天吃什麼主食涼快又有營養1.首選粥類，在這麼炎熱的夏天裏，喝口涼粥是最愜意舒服的了，想一想...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠茶壽司飯：250g海苔：1張醃蘿蔔：適量黃瓜各：50g蟹肉棒：1根輔料具體步驟1.將醃蘿蔔和黃瓜切成1cm見方的長方條，備用。2.取竹簾鋪在案板上，上面鋪上一張保鮮膜...

辣椒粉、白芝麻、蒜泥、香油、醬油、醋、食鹽、白糖、花椒油、香菜等。涼拌菜的口感層次豐富，味道香辣清新，適合在炎熱的酷暑時節食用。很多菜品都可以作為製作涼拌菜的原料，如生菜、苦苣、包菜、黃瓜、胡蘿蔔、土豆、芹...

“最近幾天氣温已經接近酷暑天氣，熱的大人小孩都吃不進飯去，只想吃涼涼的東西，今天去路邊攤賣涼皮的小攤上買了點做涼皮的皮回來打算自己做涼皮吃。”食材明細主料涼皮（一張）黃瓜（1根）麪筋（1把）輔料陳醋（1勺）芝麻醬（1勺）白芝麻（2匙）...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘有的時候想要吃點清淡的食物喝粥肯定是不二選擇，但是光是白米熬成的粥有點太單調了不容易下口，吃起來口乾，這時候可以選擇加點蔬菜之類的在白米粥裏，一般...

炎熱的夏季已經到來，你是不是為了自己的粗胳膊、胖身體而煩惱呢？穿不上自己心儀的裙子，不敢穿秀身材的衣服？今天小編就給大家介紹一下主食蔬菜，可以充當主食的蔬菜增加我們的飽腹感，還不會長胖，這樣我們就不會擔心自己會胖了...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料高筋麪粉：250清水：120毫升細砂糖：40食鹽：1/2小勺奶粉：15酵母：1/2小勺黃油：30蛋液：30輔料具體步驟1.將清水、雞蛋、細砂糖、食鹽、奶粉、高筋麪粉按序加入...

南瓜，是生活中常見的一種食物，也是在小女孩美好的童年裏，灰姑娘坐着南瓜車去見自己的王子的畫面還記得嗎?南瓜車就是放大版的南瓜，南瓜本身就是黃色的食物，外表是層皮，裏面是軟糯的黃色的肉，很多時候南瓜也會成為一部分人的...

“昨天早上的早餐，做了涼麪。南方人的我，平時都是吃米飯，懷寶寶後突然愛上面食。很多媽媽都有這種經驗吧。夏季悶熱的天氣，涼涼的東西最為爽口和受歡迎。不知不覺中，絕對吃下一大碗。做給你的他（她）吃吧，簡單又快捷，他（她）一定會...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬肉丁：300老抽：適量生抽：適量鹽：少許花椒粉：少許葱：少許油：適量麪粉：600温水：350酵母：3輔料具體步驟1.肉丁中加入生抽，老抽，鹽，花椒粉拌勻，加入用葱碎和油炸成的葱...

“包子作為早點，很多的人都喜歡吃，時值秋季，容易燥熱，白菜性平，味甘，具有清熱除煩、通利腸味的功能，對便祕、熱咳都有一定療效。居於百菜之首，營養均衡，屬於全營養食品；內中所含粗纖維和脂肪結合後，可防止血漿膽固醇的形成)。這...

在人們的日常生活中，一日三餐都離不開主食在中國，由於地域的差異和氣候的原因不同。不同地方的人會食用不同的主食，同時人們的需求和愛好不同，選擇的主食也各有不一，那麼主食都有哪些?吃什麼主食好呢?下面跟小編來一起了解...

“帥給買了個麪包機。迫不及待的要試下。去超市買了材料，先做了主食麪包。三個小時的耐心等待，終於出爐了。嘿嘿”食材明細主料高筋粉（330g）水（180g）雞蛋（25g）橄欖油（25g）輔料奶粉（15g）酵母（3g）配料砂糖（25g）鹽（4g）其他（口味）烤（工藝）數小時...

“粗糧花樣製作、新編營養健康的主食、你也實驗一次吧！一定比我做的更好！”食材明細主料玉米麪（一碗）白麪（半碗）酵母粉（一小勺）輔料胡蘿蔔（適量）土豆（適量）塊南瓜（適量）奶酪（少許）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花樣主食的做法步驟...

“本人學生黨，拍照缺乏經驗…但是能夠把製作食物的感受傳遞，就夠了。這次素食材料都是我最喜愛的～(#^.^#)”食材明細主料吐司（1包）番茄（1個）青瓜（1個）芝士片（3片）土豆（1個）沙拉醬（適量）生菜（適量）輔料鹽（少量）飲用水（少許）清淡（口味）烤（工藝）半...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫薯：適量輔料酵母粉：適量具體步驟1.紫薯上鍋蒸軟，去皮後1和麪粉，適量酵母粉，糖合成麪糰2.另活一個和紫薯泥飯糰一樣大小的白麪團3.醒發到膨脹到2倍大4.兩...

一歲寶寶剛剛斷奶或者沒有完全斷奶，孩子開始進入幼兒期。這時的孩子在身體、心理、智能發育上都有了新的發展。但其胃腸消化能力還相對較弱。在寶寶營養方面要特別注意！那麼，一歲寶寶吃什麼好呢，跟着小編一起閲讀一歲寶寶...

準備時間:無　　　　烹飪時間:無首先這個真的是一道菜哦，看名字是不是很驚奇呢，但我們一看就知道這是一道下酒菜，同時也是一道主食，既能填飽肚子也能好好的讓人當作蒲一道小零食，所以這麼有趣的一...

湖北珍珠丸、湖北特色鍋塊、湖北酒釀鬆餅、湖北雞蛋肉糕、湖北油炸面窩、湖北汽水粑粑。湖北珍珠丸子是由鮮豬肉、糯米、鹹蛋黃、食用鹽、生抽、香葱碎等食材製作而成。湖北油炸面窩是常見的早點，是由大米、黃豆、香腸...

“每次去超市買菜，都是論個買：1個茄子，2個青椒，3根胡蘿蔔……沒辦法，一個人吃，買多了就得屯着，放久了不新鮮，還佔地方。所以每次看到超級便宜的家庭裝打折肉、菜，都非常的糾結……像這次買了一顆打折菜花，就得吃三頓。上週末吃...

在大家的觀念之中，普遍都是多吃素菜少吃肉，不易長胖，後來隨着時代的進步，甜食開始出現在大眾的眼中，就變成了少吃甜食，多吃素菜水果，防止長肉肉。大多數人為了防止長胖，開始將素菜當成主食食用，那麼對於將素菜作為主食食用能不...