時蔬鱈魚飯糰的做法 12個月以上時蔬鱈魚飯糰 時蔬鱈魚飯糰怎麼做
“很多孩子不愛吃蔬菜媽媽會很頭疼，其實你可以把蔬菜換一種樣子，可能孩子就喜歡了比如把蔬菜做成蔬菜泥做麪疙瘩，把蔬菜煮好擺成不一樣的形狀孩子就接受了一歲的孩子他們啥都懂，而且也對食物造型有了更高的要求，今天這個鱈...
鱈魚沙拉飯糰輕脂便當怎麼做，鱈魚沙拉飯糰輕脂便當的做法
“春暖花開，街上都有穿裙子的美麗身影了。藏了一冬的肉肉要適時減減了，這段時間沒少吃輕脂瘦身餐。“管住嘴，邁開腿”，一週長一斤的肉，休想着7天就能減下來。堅持每天一頓輕脂午餐，既不餓肚子不頭暈，一月瘦5斤也不是太難的事...
自制鱈魚時蔬飯糰如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道鱈魚時蔬飯糰，造型精緻好看，色彩豐富，營養搭配合理。橙色的胡蘿蔔，翠綠的菜心，絳紅的紅米，金黃的小米，白色的大米和鱈魚，顏色豐富好看，看見就讓人胃口大開...
鱈魚雜蔬粥怎麼做，鱈魚雜蔬粥的做法
“九十個月的寶寶可食用飲食相對單一，粥、面、糊、泥食物會多些。給寶寶做粥就要注意蛋白質和維生素營養的添加，在米粥里加入青豆、胡蘿蔔補充胡蘿蔔素、維生素，加入大西洋鱈魚補充蛋白質和DHA等營養，使得營養均衡，口味豐...
時蔬鱈魚鬆蛋黃粥怎麼做，時蔬鱈魚鬆蛋黃粥的做法
“給寶寶做粥，最講究的是營養搭配，今天分享的時蔬魚鬆蛋黃粥色香味營養俱全。應季蔬菜有着豐富的維生素、膳食纖維和胡蘿蔔素，鱈魚鬆含有高蛋白和DHA，蛋黃含有豐富的卵磷脂、維生素A、鐵等多種營養素，給寶寶這樣吃，還怕營養...
時蔬火腿鱈魚碎怎麼做，時蔬火腿鱈魚碎的做法
食材明細主料鱈魚（1塊）鹹蹄髈肉（適量）輔料紅色圓椒（適量）大葱（適量）豆芽（適量）筍片（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）時蔬火腿鱈魚碎的做法步驟1、大火下少許油，放入大葱和園椒丁爆香。2、放入鹹蹄髈肉絲（或培根或火腿），翻炒。3...
蝦皮時蔬黃金飯糰怎麼做，蝦皮時蔬黃金飯糰的做法
“既美味又營養豐富的一道寶寶輔食。”食材明細主料大米（250g）蝦皮（10g）黑木耳（5朵）豆腐（100g）胡蘿蔔（15g）雞蛋（2個）輔料玉米澱粉（6g）油（適量）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦皮時蔬黃金飯糰的做法步驟1、將大米蒸熟；2、黑木...
魷魚時蔬炒飯怎麼做，魷魚時蔬炒飯的做法
“今來一款家常炒飯，時蔬搭配魷魚，鮮美可口，家常做法，供大家參考。”食材明細主料剩米飯（適量）紅蘿蔔（適量）豆角（適量）葱（適量）魷魚（兩個）雞蛋（一個）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魷魚時蔬炒飯的做法步...
鱈魚蔬菜粥怎麼做，鱈魚蔬菜粥的做法
“鱈魚肉質細嫩，肉味清淡，被稱為“餐桌上的營養師”用來煮的粥也非常棒用心熬出來的美味。”食材明細主料鱈魚（100g）大米（150g）胡蘿蔔（半根）輔料油（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）生薑（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鱈魚蔬菜粥...
時蔬牛肉腸飯糰怎麼做，時蔬牛肉腸飯糰的做法
“這是給倆小寶準備的點心，簡單版的壽司，我想稱它們為米團更合適。裏面配入有的香腸，青椒，白菜葉，胡蘿蔔，真的是營養滿分呢。”食材明細主料牛肉腸（2條）鮮米（1份）青椒（半個）胡蘿蔔（半個）輔料沙拉醬（適量）熟芝麻（適量）壽司醋（適量）白菜葉（適...
魚骨時蔬豆腐湯的做法 #團圓飯#魚骨時蔬豆腐湯 魚骨時蔬豆腐湯怎麼做
“奶白色，湯入口鹹鮮，帶有娃娃菜和荷蘭豆的鮮甜，配菜搭配營養漂亮😋”食材明細主料魚脊骨（一根）豆腐（適量）娃娃菜葉（適量）胡蘿蔔（適量）荷蘭豆（適量）海蔘（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魚骨時蔬...
鮮蝦時蔬飯糰便當怎麼做，鮮蝦時蔬飯糰便當的做法
“自帶便當一定要講究營養健康，既要保證供給充足的能量，又要講究搭配合理營養，所以便當中不妨多帶一些富含蛋白質、維生素及礦物質，自制便當在烹調時建議少油、少鹽的原則。今天這款鮮蝦時蔬飯糰是我很喜歡的一款便當，低脂...
「小鹿優鮮」 時蔬鱈魚拌飯怎麼做，時蔬鱈魚拌飯的做法 時蔬鱈魚拌飯
“小鹿優鮮選用冰瑞思真鱈魚大西洋鱈魚含有豐富的Omega-3，可在人體內轉化成DHA，促進寶寶大腦和視力的發育。美國FDA推薦，孕媽媽和寶寶每週可食用大西洋鱈魚（COD）2~3次。大西洋鱈魚本身會有鮮香味，再加點蔬菜，就算不用鹽調味，...
香煎時蔬鱈魚餅怎麼做，香煎時蔬鱈魚餅的做法
“給孩子補充營養，我首選的是海魚，海魚中尤其喜歡鱈魚，鱈魚的肉質潔白細膩，沒有小刺，也沒有一點兒腥味兒。不管是蒸着吃，煎着吃，烤着吃還是炸着吃，味道都特別鮮美。今天為大家分享的是鱈魚餅的做法，外焦裏嫩香噴噴，大人小孩都喜...
鱈魚蔬菜蒸糕怎麼做，鱈魚蔬菜蒸糕的做法
“娃娃菜有着豐富的維生素C，且礦物質元素豐富，比如鈣鐵磷鉀等，口感清新鮮嫩。胡蘿蔔是非常好的β-胡蘿蔔素來源的蔬菜，可以轉化為補肝明目的維生素A，口感偏甜，是很多寶寶食譜的天然“甜味菜餚”。大西洋鱈魚一再強調可以補...
雜蔬鱈魚貓飯糰的做法 雜蔬鱈魚貓飯糰—寶寶從此愛上吃蔬菜 雜蔬鱈魚貓飯糰怎麼做
“今天先來炒個家常的蔬菜飯，再來個模具造型下，最終的樣子非常可愛，味道也很贊，別看它小小個，超有營養哦，如果家裏有不愛吃蔬菜的寶寶，一起來試試吧。各種蔬菜的營養不多説了，這飯裏還加了鱈魚，給飯增添了鮮味的同時還能給寶寶...
蔬菜真鱈魚餅怎麼做，蔬菜真鱈魚餅的做法
“寶寶輔食，鮮香營養。”食材明細主料真鱈魚（5塊）輔料胡蘿蔔（小半根）西蘭花（4朵）香菇（2朵）雞蛋（1個）玉米澱粉（適量）調料味極鮮（1勺）鹽（1匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜真鱈魚餅的做法步驟1、準備鱈魚塊，加入料酒醃製一會兒去...
鱈魚雜蔬糕的做法 9個月以上輔食鱈魚雜蔬糕 鱈魚雜蔬糕怎麼做
“孩子輔食選什麼魚好？很多媽媽都很困擾，其實只要記住這幾個點就可以，1、少刺2、低汞3、高dha，只要按照這三個原則挑選肯定能找到適合寶寶吃的魚，比如今天的真鱈魚就很適合寶寶吃，也符合上面的三個選魚的要求，很多媽媽説那銀...
營養的鱈魚時蔬飯糰如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鱈魚時蔬飯糰，飯糰這類飲食可能一般家庭嘗試的比較少，但是，一旦您嚐到它的美味，感受到它的便利時，沒準您就離不開他了呢？飯糰作為便當和快餐是非常方便的，攜...
雜蔬鱈魚飯糰怎麼做，雜蔬鱈魚飯糰的做法
“這是營養搭配很完美的一餐，有魚有蔬菜有飯，這種大雜燴的方法很適合，只吃飯不吃菜，只吃菜不吃飯的寶寶。再加上給你媽安利個做飯糰的神器，將讓你如虎添翼。”食材明細主料熟米飯（130克）胡蘿蔔（20克）玉米（20克）西蘭花（1朵）鱈魚（40克...
時蔬蒸鱈魚怎麼做，時蔬蒸鱈魚的做法
“對於給寶寶做輔食，鮮嫩的魚肉確實是比較好的選擇，不管是口感還是營養都比肉類略勝一籌。前段時間網購了南極直達的狹鱈魚肉，給寶寶做了時蔬蒸鱈魚。狹鱈魚俗稱明太魚或朝鮮明太魚，是鱈科中的重要種類，是冷水性中下層魚類...
三文魚時蔬燜飯怎麼做，三文魚時蔬燜飯的做法
“寶寶很喜歡吃米飯，可是畢竟年紀還小，而且有時米飯燜得也沒有很軟，所以做一個燜飯很適合她哦，而且主食和蔬菜肉肉都有了，很方便的呢！”食材明細主料三文魚（100g）香菇（1朵）小葱（1段）胡蘿蔔（寸段）米飯（半碗（帶玉米粒、豌豆粒））輔料食鹽（適...
雜蔬鱈魚貓飯糰怎麼做，雜蔬鱈魚貓飯糰的做法
“今天先來炒個家常的蔬菜飯，再來個模具造型下，最終的樣子非常可愛，味道也很贊，別看它小小個，超有營養哦，如果家裏有不愛吃蔬菜的寶寶，一起來試試吧。各種蔬菜的營養不多説了，這飯裏還加了鱈魚，給飯增添了鮮味的同時還能給寶寶...
萌萌的鱈魚時蔬飯糰如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天要介紹的菜超級萌的，一個個小糰子放在碟子裏，少女心都要爆棚了。這道萌萌的菜就是鱈魚時蔬飯糰。銀鱈魚是就這次飯糰的調味擔當和營養擔當，地位十分...
鱈魚蔬菜餅怎麼做，鱈魚蔬菜餅的做法
“香嫩可口，美味營養。”食材明細主料鱈魚（一段）胡蘿蔔（半根）麪粉（適量）輔料葱（一棵）調料胡椒粉（適量）鹽（適量）植物油（適量）蛋清（一個）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鱈魚蔬菜餅的做法步驟1、鱈魚切一段，去皮。2、去刺。3、剁成泥。4...