【雞絲蕨菜粉】有葷有素營養均衡！的餐飲精選

雞絲蕨菜粉的做法【雞絲蕨菜粉】有葷有素營養均衡！雞絲蕨菜粉怎麼做

2024-02-26

“天氣越來越熱了，讓人不想進廚房。但飯總是要吃的，那就儘量做些簡單的，吃起來涼快的，而且還要有營養的。涼拌菜成了不少親們現在最願意做的菜吧~但有時僅僅吃些素菜，所獲取的營養不夠全面。那就來個有肉有菜有蛋的吧！做法...

蕨菜的營養價值有哪些，蕨菜怎麼泡

2018-08-25

蕨菜，別稱：拳頭菜，因為植株前部呈捲曲狀。是一種有機蔬菜，蕨菜的營養價值很高，食用對於人體來説是很有營養的，不但如此蕨菜還具有一定的藥用價值。近來年，蕨菜受到了很多消費者的喜愛，食用蕨菜的方式很多，例如泡製。那麼你知道...

孕婦奶粉的營養均衡

2018-04-04

寶寶想茁壯成長就必須營養均衡，蛋白質，維生素，鐵鋅鈣一樣都不能少。但是大樹長得又高又大，得力於樹苗的堅挺，因此寶寶的強壯也同樣必須以媽媽的照顧，尤其是在媽媽肚子裏的時候所攝取的營養，孕婦在懷孕期間的營養均衡很重要，不...

均衡營養、均衡飲食的重要性你知道嗎？

2018-07-17

在生活中，常常會有很多不一樣或者奇怪的病症，例如很多小孩在很小的時候就有了肥胖症，諸如此類的事情數不勝數。歸根結底的原因其實還是因為飲食不當，沒有做到“均衡飲食”。我們不能因為喜歡吃肉就一直吃肉，還要適當的吃些...

鹽漬蕨菜有毒嗎，蕨菜營養成分有哪些

2018-07-16

炎炎夏日，烈日高温，很多小夥伴都趁着假期躲到了山村裏，感受大自然，還能吃野菜。鹽漬蕨菜是一種比較常見的野菜製法，最近網絡上流傳着鹽漬蕨菜有毒這樣一種説法，那麼鹽漬蕨菜到底有沒有毒？常吃蕨菜有什麼好處呢？蕨菜有哪些營養...

素菜菜單大全中三道營養均衡的素食

2018-04-09

民以食為天，於我們中國人來説吃始終是頭等大事。地大物博，吃的也是品類繁多，細細數來各個菜系，説上個三天三夜也不為過啊。現如今，人們都追求吃的健康，不再一味喜食大魚大肉，素菜成為不少人的首選。我們生活中做的素菜也就區...

營養均衡雞肉蔬菜餅如何做好吃又美味

2020-08-12

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雞肉蔬菜餅，是一道營養均衡的美食，主要原料有雞肉，香菇，紅蘿蔔等，都是營養豐富的食材，雞肉肉質細嫩緊實，是人們常吃的肉類，香菇是一種菌菇，它味道鮮美，口感筋道...

美味又營養的豉汁排骨煲仔飯圖解，葷素均衡

2018-10-27

煲仔飯真的很適合單身狗，只需要一口小鍋就可以搞定，小火慢燉，香氣就從鍋中緩緩冒出來。而且用砂鍋還可以保温，平時在學校食堂吃飯，因為吃得慢，吃到後面飯菜都涼了，對胃特別不好，但是煲仔飯從頭吃到尾都是熱騰騰的。主料大米：二...

營養均衡的早餐怎麼做，營養均衡的早餐的做法

2024-01-05

“操作簡單，在家裏就可以做的美味早餐。”食材明細主料雞胸肉（半塊）雞蛋（1個）火腿（1根）西蘭花（少量）輔料生粉（1勺）鹽（少許）黑椒碎（少許）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）營養均衡的早餐的做法步驟1、雞胸肉放鹽黑椒碎生粉加一點水(...

牛奶雞蛋灌餅的做法牛奶雞蛋灌餅----葷素搭配營養均衡的早餐牛奶雞蛋灌餅怎麼做

2024-02-24

“熟話説早吃好、午吃飽、晚吃少，但是對於現在的快節奏的人羣來説，早餐的豐富營養簡直是奢侈，午飯的營養均衡以及有足夠的時間進餐更是猶如沙漠中的水，單位食堂做午飯實在是捏着鼻子吃，素菜能做出肉的味，而肉菜能吃出青菜的...

粉絲有營養嗎

2021-03-05

粉絲是我們現在很多人都非常喜歡吃的一種食物，因為它的口感好，所以很受市場的歡迎。但是我們很多人並不知道粉絲具體是由什麼做成的，而且不知道粉絲這種東西有沒有營養，吃了會不會拉肚子，那麼我們今天説一下粉絲有營養嗎。...

均衡營養最重要，孕婦清淡晚餐

2018-07-12

孕婦清淡晚餐，均衡營養最重要！懷孕的期間，因為一個人的身體必須需要餵養兩個人，特別是肚子裏那個祖國的小花朵，所以，很多人會吃一些比較補的食物，其實小編要告訴大家，懷孕期間晚餐一定要以清淡為主哦，下面就為大家詳細的介紹一...

營養均衡的香乾炒肉絲如何做好吃又美味

2020-03-01

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料香乾：180青椒：100克小葱：適量豬肉：150克輔料生抽：適量玉米澱粉：適量食用油：適量姜：適量蒜頭：適量老抽：適量精鹽：適量具體步驟把肉切絲，加入1茶匙玉米澱粉、料...

營養均衡身體好，多吃蔬菜好消化

2018-05-18

生活中我們常常會被一些沒事所誘惑,被街邊小吃的香氣或者糕點精緻的樣子所吸引，常常因此而忘記自己的體重和健康。那我認為啊，愛吃很正常，但一定要吃的對。蔬菜在生活中是必不可少的一種食材，而且對人的身體也有很大的益...

營養均衡大拌菜怎麼做，營養均衡大拌菜的做法

2024-01-28

食材明細主料雞毛菜（100克）苦菊（50克）紫甘藍（3片）小番茄（7個）櫻桃小蘿蔔（7個）草莓（6個）白水煮蛋（1個）核桃仁（2個）腰果（5個）黃瓜（1根）輔料鹽（1勺）生抽（2勺）陳醋（1勺）芝麻油（2勺）白芝麻（少許）黑胡椒碎（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養均衡大...