準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
青椒 :
5根紅椒 :
7根 田螺 :
500 輔料
醬油 :
適量 小葱 :
1根 姜 :
適量蒜 :
適量油 :
適量鹽 :
適量雞精 :
適量 具體步驟
1.準備田螺。
2.將田螺放入鍋中煮熟。
3.挑出田螺肉,加入鹽揉搓後用清水洗乾淨,要反覆洗幾次。
4.洗淨青紅椒葱薑蒜等備用。
5.將青紅椒、生薑、蒜瓣、香葱切碎備用。
6.油鍋燒熱,下生薑、蒜、葱白炒香。
7.倒入青紅椒田螺肉翻炒,加入鹽,醬油,雞精翻炒均勻。
8.最後撒葱花即可。
烹飪技巧
食用螺類應燒煮10分鐘以上,以防止病菌和寄生蟲感染,要用正確的烹飪方法充分煮熟才可以使用哦,且不宜頻繁食用!