苦瓜炒牛腱肉怎麼做,苦瓜炒牛腱肉的做法 香飄網 熱菜 2.37W 大中小設置文字大小 “老爸血糖有些高,這道菜三天兩頭都會吃滴” 食材明細主料牛腱肉 (半斤)輔料苦瓜 (一根)蒜片 (少許)薑絲 (適量)配料耗油 (少許)鹽 (少許)鹹鮮 (口味)燒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)苦瓜炒牛腱肉的做法步驟1、苦瓜切片2、牛腱肉、蒜切簿片,姜切絲3、鍋內放少量油炒熟苦瓜,加適量鹽乘出。一會炒好牛肉蓋在上面就OK了,所以這裏把苦瓜要炒熟哦,青脆就好了。4、乘出的苦瓜5、鍋裏放油,放蒜片及薑絲煸香。6、鍋內放油,先放入蒜片及薑絲,再把牛肉炒至變色後加一點耗油,炒至有些幹出油加鹽即可出鍋。7、OK了小竅門油要適量哦,別放多了,不好吃,少放了也不好吃滴。 TAG標籤:苦瓜炒牛腱肉的最正宗做法 苦瓜炒牛腱肉的做法 苦瓜炒牛腱肉怎麼做好吃 苦瓜炒牛腱肉的家常做法 苦瓜炒牛腱肉 苦瓜 牛腱 苦瓜炒牛腱肉的做法步驟 苦瓜炒牛腱肉怎麼做 #