蘆筍炒百合怎麼做,蘆筍炒百合的做法 香飄網 熱菜 1.78W 大中小設置文字大小 “蘆筍與百合在鍋中融匯,清新的氣息便瀰漫在廚房,無須多長時間就可以出鍋了。蘆筍細膩芳香、口味香郁,百合甘寒質潤、清心安神,黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃,還有較強的吸附作用,經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外。三種食材精心搭配在一處,簡簡單單的做法,清清淡淡的滋味,為家裏餐桌上增添了一抹清新的色彩。” 食材明細主料蘆筍 (適量)鮮百合 (適量)黑木耳 (適量)輔料鹽 (適量)雞精 (適量)清淡 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)蘆筍炒百合的做法步驟1、準備食材,蘆筍、鮮百合、黑木耳泡水。2、蘆筍切斜段,沸水中加入少許鹽,下入蘆筍焯水20秒,迅速撈起過涼水。3、炒鍋放油,放鮮百合、黑木耳翻炒。4、加入蘆筍立刻放鹽、少許雞精調味即可盛盤。5、成品 TAG標籤:蘆筍炒百合的做法 蘆筍炒百合的最正宗做法 蘆筍炒百合的家常做法 蘆筍炒百合 蘆筍 百合 蘆筍炒百合怎麼做好吃 蘆筍炒百合怎麼做 蘆筍炒百合的做法步驟 #