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鮑汁香菇怎麼做,鮑汁香菇的做法

鮑汁香菇的做法 鮑汁香菇怎麼做

這道菜不僅僅是減肥佳品,更有防癌抗癌增強機體免疫力、促進生長增強血管韌性、清熱解渴抗衰老,可以稱作是食療的上品!

食材明細

主料
  • 香菇 (8只)
  • 西蘭花 (適量)
輔料
  • 食用油 (10g)
調料
  • 鮑汁 (10g)
  • 蠔油 (5g)
  • 味精 (1匙)
  • 雞精 (1匙)
  • 醬香 (口味)
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

鮑汁香菇的做法步驟

  • 鮑汁香菇的做法 鮑汁香菇怎麼做 第2張

    1、西蘭花氽水備用。

  • 鮑汁香菇的做法 鮑汁香菇怎麼做 第3張

    2、蘑菇去柄,打上花刀便於入味。

  • 鮑汁香菇的做法 鮑汁香菇怎麼做 第4張

    3、熱鍋油温6成加入鮑汁和蠔油,倒入香菇翻炒,加半碗水燜5分鐘左右。

  • 鮑汁香菇的做法 鮑汁香菇怎麼做 第5張

    4、將香菇翻一面悶5分鐘,使其充分入味。

  • 鮑汁香菇的做法 鮑汁香菇怎麼做 第6張

    5、將香菇擺盤,鮑汁裏面勾少量的雞精味精調勻,淋在香菇上面。

  • 鮑汁香菇的做法 鮑汁香菇怎麼做 第7張

    6、擺上西蘭花就Ok。