低脂菜花怎麼做，低脂菜花的做法

“最近瘦了幾斤，努力堅持✊今來一款：低脂菜花，好吃無負擔，操作零失敗。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 炒 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

低脂菜花的做法步驟

• 1、菜花掰小朵。

• 2、加鹽浸泡一會兒沖洗乾淨。

• 3、葱薑蒜改刀。

• 4、炒鍋入油燒熱倒入葱薑蒜爆香。

• 5、倒入菜花翻炒。

• 6、加五香粉和少許醬油翻炒。

• 7、出鍋加鹽調味即可。

• 8、成品圖。

• 9、成品圖。

小竅門

大火快炒，鎖住營養！祝您愉快！