秋季白色潤肺甜品怎麼做，秋季白色潤肺甜品的做法

“銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。作為營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年慢性氣管炎等病症，對高血壓、血管硬化患者，尤為適宜。近年來的醫學研究還證明，從銀耳中分離出來的多種糖類物質，對惡性腫瘤也有明顯的抑制作用。常服銀耳湯，還可起到嫩膚美容的效果。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

秋季白色潤肺甜品的做法步驟

• 1、新鮮銀耳半朵，清水泡10分鐘

• 2、新鮮銀耳隨拍

• 3、新鮮銀耳隨拍

• 4、材料集合，雞頭米，雪蓮，紅棗清洗乾淨

• 5、新鮮百合半個，撥乾淨

• 6、把銀耳、雞頭米、紅棗、冰糖放入燉鍋，加滿水

• 7、大火燉1.5小時，放入百合燉半個小時

• 8、盛入碗中撒上玫瑰護花，滿滿的膠原蛋白，秋天去燥的好甜品