低熱量酸奶蔓越莓吐司如何做好吃又美味

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

酸奶蔓越莓吐司味道酸甜可口，飽腹感強，而且酸奶和吐司的熱量含量極低，多吃也不會發胖。蔓越莓營養含量很高，而且味道酸甜，對於減肥人羣來説是很好的營養補充。酸奶蔓越莓吐司製作簡單，營養含量高，食材簡單，可以自己在家裏做出這道美味。

主料

吐司 ：300
酸奶 ：52

輔料

蔓越莓 ：30

具體步驟

此準備好蔓越莓幹，將它提前泡在水裏，泡好後瀝乾水分 放在一旁備用

麪包表面刷一層黃油，加入蔓越莓，烤2分鐘

拿出後在吐司上倒適量酸奶即可