準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
30分鐘好吃的心形雞排用到了雞胸肉和麪粉以及麪包糠再加上多種調料,雞胸肉肉質細膩嫩滑,含有非常豐富的營養成分蛋白質同時含有的脂肪量很低,食用價值很高,適合那些正在減肥的朋友食用製作,雞排味道香濃可口,口感軟糯,值得品嚐製作。
主料
雞胸肉 :
1塊 輔料
醬油 :
兩小勺麪粉 :
適量麪包糠 :
適量鹽 :
一小勺 雞蛋 :
1個料酒 :
三小勺 具體步驟
1.雞胸肉中間不切斷,切成心形
2.加入調料,醃製半小時
3.沾麪粉然後沾雞蛋液最後沾麪包糠
4.油燒熱至七八成熱,加入一點小麪糰很快浮上來,放入