產自哪裏的腰果好吃，腰果可以煮粥嗎

腰果是一種大眾化的堅果，有很多營養，可以補充很多能量，很受大家的喜歡。腰果不僅是一種零食，還能做成菜餚，有果中仙品之名，那麼腰果可以煮粥嗎?一起來了解一下。

一、腰果可以煮粥嗎

腰果是可以煮粥的，腰果不僅可以當做零食來食用，還可以炒菜、煮粥等，烹飪方式多種多樣，腰果煮粥十分方便又營養豐富，只需要將腰果清洗乾淨，放到滾開的水中，和米一起煮就可以了，腰果最適合與燕麥搭配在一起，腰果燕麥粥當做早餐非常好。

二、產自哪裏的腰果好吃

1.東北

在我國的東北地區所產的腰果也被稱為東紅腰果，主要在我國東北地區的長白山以及小興安嶺地區生產，在此地生產的腰果，肉粒大而飽滿，外表色澤呈現一種淺褐色看起來色澤光亮，在腰果成熟之後外皮呈表皮脱落的狀態，東北地區產的腰果因為土壤比較濕熱，光照較少，腰果顆粒比較大，營養價值比較高。

2.雲南

在我國的南方地區，比如四川、雲南等地也生產腰果，因為人文差異的不同，此地的腰果多數為野生腰果，野生腰果又叫做“黑腰果”，因為腰果松子大部分外表顏色呈現亮黑色，腰果的外殼也十分堅硬，相比之下比較難剝開，因為為野生腰果吃起來有種濃厚的天然果實的味道，口味較好，但是顆粒大多較小。

3.巴西

巴西腰果在中國市場上備受追捧，其實巴西腰果的產地並不是巴西，而是在巴基斯坦的西部，正宗的巴西腰果外形比較狹長，相比東北腰果來説果殼比較脆弱，用手一捏便會裂開，食用方便，顆粒大小比東北腰果略小一些，但是巴西腰果有一股特有香味，吃起來特別有口感。

腰果作為在生活中一種非常普遍的堅果，口味好，營養豐富深受我們的喜愛。在閒暇之時作為一種打嘴的零食，不僅口味多樣，還具有營養。腰果可以煮粥嗎?當然可以，腰果不只可以當做零食，還可以烹飪菜餚。