香辣魷魚圈怎麼做好吃的餐飲精選

食材明細主料魷魚圈（適量）紅椒（適量）洋葱（適量）香菜（適量）姜（適量）蒜（適量）白芝麻（適量）輔料料酒（適量）郫縣豆瓣醬（適量）紅辣椒油（適量）糖（適量）味精（適量）生抽（適量）油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣魷魚圈的做法步驟1、食材...

“麻,辣,鮮,香，是此菜的特點。”食材明細主料魷魚圈（300g）輔料青尖椒（0.5個）紅尖椒（0.5個）葱（1顆）姜（小塊）蒜（6～8瓣）幹辣椒（8～15個）花椒（少許）鹽（適量）生抽（適量）食用油（少許）麻辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）麻辣魷魚圈的做法步驟1、食材準備...

“對怕胖的人來説，吃魷魚是一種不錯的選擇。據中國漁業協會遠洋分會資料顯示，魷魚具有高蛋白、低脂肪、低熱量的優點。魷魚的脂肪含量僅為一般肉類的４％左右，熱量也遠遠低於肉類食品。”食材明細主料新鮮魷魚（適量）輔料洋葱（適...

“魷魚富含豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等營養元素，並含有硒、碘、錳、銅等微量元素，因此常吃魷魚，對於人體健康十分有益。魷魚中的鈣、磷、鐵等元素，對於骨骼發育和造血功能有很好的作用，對於缺鐵性貧血患者，也能起到很好...

食材明細主料青辣椒（1個）紅辣椒（1個）魷魚（1個）輔料沙拉汁（10克）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒拌魷魚圈的做法步驟1、魷魚洗淨，冷水下鍋煮2、煮的過程翻身，開鍋即可3、撈出煮好的魷魚4、魷魚切圈5、辣椒洗淨6、切圈7、食...

食材明細主料魷魚圈（380克）輔料綠辣椒（6根）洋葱（1/4）配料葱絲（適量）薑絲（適量）老抽（適量）白糖（適量）料酒（適量）鹽（適量）油（適量）白乾辣椒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒魷魚圈的做法步驟1、1.魷魚圈洗淨,去黑皮,鹽水泡;2、2.綠...

食材明細主料新鮮魷魚（2只）輔料麪包屑（8大勺）低筋麪粉（50g）雞蛋（1個）鹽（2g）料酒（1勺）黑胡椒粉（適量）料酒。（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）香酥魷魚圈的做法步驟1、1)清洗新鮮魷魚，去皮去內臟。剔除魷魚鬚子部分。2、2)將整...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料魷魚：500輔料油：適量郫縣豆瓣醬：2湯勺薑絲：適量鹽：適量孜然：1湯勺大青椒：1個洋葱：1個具體步驟1.魷魚去掉外皮的紅衣皮，清洗乾淨。2.不剪開直接切成魷魚圈...

“炒這個菜比較簡單，時間也不需要太長，配菜也靈活，適合喜歡做快手菜一族。”食材明細主料冰凍魷魚圈（約400克）荷蘭豆（300克）香葱（1棵）幹葱（1枚）調料精鹽（2/3小匙）自炸葱油（1大匙）白酒（1大匙）胡椒粉（1/3小匙）白糖（1/4小匙）葱香（口味）炒（工藝）廿...

食材明細主料魷魚（500克）生抽（適量）冰糖（2顆）輔料芝麻（適量）醬油（適量）魚香（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醬香魷魚圈的做法步驟1、魷魚去內臟和背部紫色膜，切成小圈，炒鍋加熱，放入適量油，放入兩片薑片爆香，放入魷魚圈2、放入兩粒小冰...

“魷魚具有補虛養氣、滋陰養顏等功效，可降低血液中膽固醇的濃度、調節血壓、保護神經纖維、活化細胞，對預防老年痴呆症等有一定功效。但是高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化及肝病患者慎食。”食材明細主料魷魚（2條）黃瓜（2根...

“在超市看有賣魷魚圈，乾乾淨淨，切成圈，回家解凍即可。買了一些，油炸後食用很不錯。炸了兩次都是還沒有正式開飯就被吃光。”食材明細主料魷魚（400g）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）雞蛋清（適量）麪包屑（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半...

“魷魚的海鮮味和洋葱的辛辣以及尖辣椒的清辣搭配成完美的的“鮮辣”。並且這三種普通的食材卻又有一種難得的特點，都可以切出圓圈的形狀。”食材明細主料魷魚（1條）洋葱（1個）尖椒（1個）輔料油（10克）鹽（5克）蠔油（10克）姜（適量）微辣（口味...

“（百度）魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血。燕麥片是燕麥粒軋製而成，其中的膳食纖維具有許多有益於健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，具有降血脂、降血糖、高飽腹的效果，燕麥片屬低熱...

“把魷魚吃出趣*^_^*味道真的超棒，只是太熱氣了！”食材明細主料魷魚圈（100克）輔料雞蛋（1個）麪粉（適量）黑椒（適量）蒜頭（1個）姜（適量）醬油（1匙）蠔油（1匙）油（適量）醋（2滴）蒜香（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蒜香魷魚圈的做法步驟1、魷魚圈清洗幹...

“魷魚的營養價值非常高，其富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等多種人體所需的營養成分，且含量極高。此外，脂肪含量極低。香脆的炸食物，總是讓人尋味，滿口的香脆在舌頭上打轉回味，那就是香脆的炸魷魚圈。冬天養生最好的...

“春暖花開，草長鶯飛，到處洋溢着春天已經在身邊的氣息。不冷不熱，心情愉悦，美食上各種花點綴，增加了用餐的好心情，好氛圍。哈哈，可惜了我的🌸🌸。麻辣魷魚圈，魷魚筋道，湯汁好吃到吮指😋。”食材明細主料魷魚（2條）青椒圈（適量）紅椒...

食材明細主料魷魚（2條）雞蛋（1粒）麪包糠（適量）麪粉（適量）輔料胡椒粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香酥魷魚圈的做法步驟1、魷魚去皮，去頭切成半公分厚度的圈圈。2、加入全部的調味料拌勻醃製下。3、先沾...

“魷魚家裏經常買來吃，主要家裏小MM喜歡吃。除了魚，小傢伙對其它海鮮還是蠻喜歡的。市場見到新鮮的魷魚，會經常買了弄弄，一般來説，不是冷凍的就好。超市裏看到的魷魚，有時候泛着不正常的紅色，那是用藥水泡過的，可千萬不能買。...

食材明細主料魷魚圈（300g）輔料青椒（1個）紅椒（1個）姜（5g）葱（20g）調料油（20g）鹽（3g）糖（3g）白酒（30g）生抽（15g）黑胡椒粉（2g）葱香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）葱香魷魚圈的做法步驟1、先把青紅椒，挖出籽。2、青紅椒洗乾淨，切成小塊，備用。3、葱洗...

“這是早前的菜譜，自從購了第一台ACA16L小烤箱後，烹飪美食的方法就又多了一種選擇哈。魷魚是我孩子的大愛，沒烤箱前主要是爆炒~韓式魷魚和下火鍋；有了烤箱後就改烤魷魚~~`”食材明細主料魷魚（3條）輔料雞蛋（1個）食鹽（2勺）料酒（適...

食材明細主料魷魚（1個）輔料葱（適量）姜（適量）鹽（5g）料酒（1勺）白胡椒粉（適量）鹹香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香酥魷魚圈的做法步驟1、先把魷魚處理乾淨。2、把處理好的魷魚改刀，切成圈。3、加入葱姜料酒鹽胡椒粉抓勻醃製二十分鐘...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料魷魚：適量紅椒：1個青椒：1個韭菜花：1小把輔料薑片：3片葱蒜：1段紅酒：1勺陳醋：半勺水澱粉：適量大蒜：1瓣生抽：1勺鹽：適量胡椒粉：適量具體步驟1.先將魷魚的內臟和紅色的...

“最近我家竹子回來了，辛苦了一學期，犒勞一下，做個好吃的魷魚圈，外酥裏嫩的口感，沾上番茄醬。。。。。。一個字“美”。。。。”食材明細主料魷魚（適量）輔料玉米澱粉（適量）雞蛋（適量）麪包糠（適量）鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半...

食材明細主料魷魚圈（8.9個）輔料雞蛋（1個）玉米澱粉（100克）麪包糠（200克）孜然粉（10克）原味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酥香魷魚圈的做法步驟1、材料圖2、魷魚圈用孜然粉醃製30分鐘3、雞蛋液備好4、玉米澱粉備好5、先鍋雞蛋液6、...