香燜南瓜的家常做法的餐飲精選

“現在是南瓜（其實我們這都叫金瓜的）大量上市的季節，一到市場，到處是南瓜，還特便宜，2元一個還特大，要不就是一元一個，還有一堆才幾塊錢的，看看都挺好的。大媽大叔都大袋小袋的往家提，還説吃南瓜好處多，現在便宜，多買些，曬曬到冬天...

“今年老人種的南瓜品質很棒！甜糯粉都佔齊了，隨便一煮就很好吃，主要是甜啊。然而我就想不明白了，我家老大怎麼就不喜歡吃呢，老二是吃的，但沒表現出來喜愛的樣子，是不是現在的孩子零食花樣太多了，沒吃過苦，所以不懂甜？”食材明細...

“南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。”食材明細主料南瓜（0.5個）輔料調和油（10克）鹽（5克）葱花（2克）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常南瓜條的做法步驟1、南瓜，削皮，切條，也可以切片，看個人喜歡2...

“粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料南瓜（500g）輔料豬油（2g）鹽（2g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）神級（難度）家常南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切片，放電高壓鍋隔水蒸二十分鐘。2、蒸好的南瓜倒入鍋中...

食材明細主料南瓜（500克）豬肉（80克）輔料蒜頭（適量）油（適量）水（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜燜肉的做法步驟1、準備食材。2、把豬肉切好放上花生油，生抽，鹽，攪拌備用3、把南瓜切塊。4、蒜頭拍扁5、熱鍋冷油放入...

“在媽媽家，吃南瓜都只是放點蒜片，味道好極了。在這裏，常常是醬燜南瓜，豆角，茄子。。很好吃。假如你喜歡，也可以試試哦。”食材明細主料南瓜（適量）豆角（適量）輔料蒜片（適量）配料甜醬（適量）食鹽（適量）醬香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...

“又是一道減脂瘦身美食。非常的好吃😊”食材明細主料貝貝南瓜（2個）食用油（2勺）輔料生抽（少許）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）高級（難度）油燜南瓜的做法步驟1、兩個貝貝南瓜清洗乾淨。2、南瓜對半切開後去籽，再切成滾刀塊。3、熱鍋...

“簡單隨意的快手菜。”食材明細主料南瓜（400g）輔料剁辣椒（1勺）黃豆醬（1勺）調料葱姜（少許）白糖（少許）生抽（少許）味精（少許）玉米油（少許）甜辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常蒸南瓜的做法步驟1、將南瓜改刀裝入碗中。2、另取一個小碗...

食材明細主料小南瓜（一個）香腸（一根）輔料胡蘿蔔（一截）青豆（適量）洋葱（適量）香菇（2朵）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜香腸燜飯的做法步驟1、原料圖。2、把胡蘿蔔，香菇，洋葱，香腸分別切碎。3、大米提前浸泡半小時。4、鍋中放油，...

“南瓜經過燜煮後變得軟爛，香甜汁滲入米飯，燒煮過程中吸收了雞腿肉和香菇的鮮香，一開鍋就會被濃濃的香氣所吸引，吃一碗可是意猶未盡滴😋😋”食材明細主料雞腿（適量）香菇（適量）南瓜（適量）輔料姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽...

“最近在減肥，開始減少碳水的攝入，南瓜營養豐富，含有多種維生素，礦物質和大量膳食纖維，而且熱量和糖分不高，適合減肥期間食用。南瓜炒完軟糯香甜，吃了也不會有負罪感。”食材明細主料南瓜（200g）輔料花生（10顆）葱花（5g）蒜泥（5g）調料鹽...

食材明細主料南瓜（一斤）輔料蒜頭（5小顆）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）油（一勺）原味（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜燜南瓜的做法步驟1、把南瓜去皮切塊，把蒜頭用刀拍扁2、把油燒開，放入蒜頭炒到金黃色（蒜頭很重要，一點要炒香）3、把南瓜倒...

食材明細主料南瓜（半小塊）雞肉塊（半隻）輔料香菜（適量）蒜米（適量）配料紹興花雕酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）醬香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花雕燜南瓜雞的做法步驟1、將所需材料備好。2、將雞肉塊洗淨，加入鹽，生抽及花雕酒。...

“不喜歡白米飯，正好有香芋，還有那個已近尾聲的南瓜，一起來個燜飯。兩朵木耳，兩朵香菇。臨了臨了，忽然想起香芋似乎與海味很搭調，又抓幾顆海米泡上。沒有臘腸，只有什麼什麼肉腸，放着也是放着，大家都來湊個數。燜飯這東西，自由度...

“今天這個燜飯非常的簡單，快手，有金黃香甜的南瓜，有海米，有臘腸，還有珍珠菇。這樣食材豐富的一個燜飯味道香濃，有葷有素，有粗有細，營養更豐富。”食材明細主料剩米飯（1鹽）南瓜（1塊）輔料珍珠菇（10朵）海米（適量）小葱（2顆）大蒜（2粒）生薑（適量...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：230輔料油：適量花椒：10粒食鹽：1/4茶匙水：適量小葱：1根具體步驟1.南瓜去皮、洗淨2.切塊3.鍋中放少許油、燒熱。放入花椒粒炒香，倒入南瓜翻炒至稍稍...

“簡單美味。”食材明細主料南瓜（500g）輔料青椒（1個）調料葱花（少許）蒜蓉（少許）幹辣椒（2個）鹽（適量）生抽（適量）味精（少許）花椒（少許）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常熬南瓜的做法步驟1、葱花、蒜蓉、幹辣椒改刀，青椒剖開，斜刀切段。2...

食材明細主料鮮南瓜（1片）輔料鹽（適量）甜味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燜南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切成塊狀。2、少油小火慢煎南瓜片。3、加入適量的鹽，沒過南瓜的清水悶煮致南瓜軟爛收汁。4、原汁原味的悶南瓜煮好了，沒...

食材明細主料熟南瓜（適量）麪粉（適量）輔料水（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常南瓜餅的做法步驟1、取適量麪粉。2、南瓜蒸熟去皮。3、南瓜放入麪粉中，加水攪拌。4、稠度適中。5、餅底鍋入油燒熱，盛入麪糊攤開...

“不加水的蒜香砂鍋燜南瓜，利用料汁、南瓜自身的水分和砂鍋的保温性能小火燒乾，更能激發出南瓜的香味。”食材明細主料板栗南瓜（適量）輔料洋葱（適量）蒜（適量）葱（適量）調料油（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）叉燒醬（適量）鹹香（口味）幹鍋...

“一碗剩米飯，冰箱裏一小塊南瓜，一根火腿腸，一把蒜，一頓美味的，一個人的午餐。”食材明細主料南瓜（180克）剩米飯（200克）火腿腸（100克）輔料橄欖油（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）蒜香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香南瓜燜飯的做法步驟1、...

食材明細主料南瓜（半個）香腸（一根）葱花（幾根）輔料玉米油（10克）生抽（2克）辣椒醬（一勺）鹽（2克）葱香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香腸燜南瓜的做法步驟1、提前準備好所需要的材料，南瓜去皮切塊，香腸切片備用。2、油鍋燒至六成熟倒入大火...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：500輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.南瓜一斤2.南瓜去皮洗淨後切塊3.鍋中放油4.倒入南瓜翻炒5.倒入適量清水蓋蓋燜至熟透6.放鹽調味即可烹飪技巧...

食材明細主料南瓜（1個）輔料蒜頭（3個）豆豉（5克）鹽（3克）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豉香蒜子燜南瓜的做法步驟1、南瓜削皮去瓤。2、蒜頭拍扁，豆豉壓扁。3、南瓜切塊z4、熱鍋下油爆香蒜頭和豆豉。5、南瓜倒入翻炒。6、翻炒...

“下雨天，下班沒出去買菜，冰箱裏的食材拿出來做道飯菜一體的燜飯，美味而簡單！”食材明細主料排骨（250g）輔料南瓜（150g）香菇（2個）大米（200g）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）排骨香菇南瓜燜飯的做法步驟1、食材，新鮮排骨焯水，香菇泡...