答案你肯定想不到，吃胡蘿蔔會胖嗎

提起胡蘿蔔，想必無人不知無人不曉了吧。美味的胡蘿蔔吃起來甜絲絲的，尤其對小孩來説非常喜歡。可是，對於愛美的姑娘們來説，她們一定很在意胡蘿蔔吃了會不會發胖。那麼，吃胡蘿蔔會胖嗎，感興趣的小夥伴快來小編一起看看吧。

一、吃胡蘿蔔會胖嗎

吃胡蘿蔔不會胖的。大家都知道胡蘿蔔裏含有豐富的胡蘿蔔素，它可是老少皆宜的好食物。胡蘿蔔無論怎吃都很有營養，是一個非常好的蔬菜。

二、胡蘿蔔吃法推薦

1.胡蘿蔔炒肉

需要的材料：胡蘿蔔、大葱、食用鹽、瘦豬肉、花椒粉、食用油

製作方法

(1)豬肉洗淨後切成豬肉絲待用。

(2)胡蘿蔔洗淨後去皮切成胡蘿蔔待用。

(3)大葱洗淨後切成葱花待用。

(4)取一個鍋，鍋中入油。小火加熱，待鍋中油熱以後加入豬肉絲進項翻炒。

(5)待鍋中的豬肉絲顏色改變時加入胡蘿蔔絲和葱花翻炒。

(6)鍋中加入少許清水，稍煮一會，待胡蘿蔔絲稍軟之後加入花椒粉和食用鹽，翻炒均勻出鍋即可。

2.胡蘿蔔燉牛肉

需要的材料：牛肉、胡蘿蔔、白蘿蔔、大葱、生薑、花椒粉、雞精、食用鹽

製作方法

(1)胡蘿蔔去皮後切成胡蘿蔔塊，白蘿蔔去皮洗淨後切成白蘿蔔塊待用。

(2)大葱切成葱花待用，牛肉放入水中浸泡一會切成牛肉塊待用。生薑切成薑片待用。

(3)鍋中加入清水並大火燒開，加入牛肉塊燒煮一會。

(4)鍋中水沸騰以後撈出牛肉塊，並過涼水衝去浮沫。

(5)取一個砂鍋，放入足量清水和牛肉塊以及生薑片大火加熱。

(6)鍋中清水沸騰以後轉小火煮燉四十分鐘加入白蘿蔔塊和胡蘿蔔塊繼續小火煮燉。

(7)直至鍋中牛肉軟爛，胡蘿蔔和白蘿蔔熟透加入食用鹽和花椒粉以及雞精攪拌均勻。

(8)鍋中撒入葱花，關火即可。

吃胡蘿蔔會胖嗎，相信通過上文的介紹您一定知道答案了。其實早餐用胡蘿蔔做成胡蘿蔔粥來喝很不錯，既有營養又能填飽肚子，而且很方便。生活中胡蘿蔔的吃法多種多樣，等待熱愛美食的你去發現。