答案一定讓你想不到，地瓜幹胖人嗎
提起地瓜幹，想必大家並不陌生吧。地瓜幹是一種很有營養的食物，而且吃起來很甜並且很有嚼頭，所以很多人都很喜歡吃。但是對於愛美的姑娘可能就會問了地瓜幹胖人嗎。那麼到底吃地瓜幹會不會胖人呢，下面一起跟小編了解一下吧。
一、地瓜幹胖人嗎
地瓜幹是由地瓜製成的，我們平常吃地瓜幹很容易產生飽腹的狀態，所以就不會覺得那麼餓了。生活當中適量的吃地瓜幹可以促進腸胃蠕動，所以還有減肥的效果，是不會胖人的。但是地瓜幹裏含有澱粉，我們如果沒事就一些地瓜幹就相當於攝入過多的熱量，所以肯定會胖的。吃地瓜幹會不會胖人跟食用地瓜幹多少是有關係的。
1.需要的材料：地瓜、烤箱、錫紙
2.製作方法
(1)把買回來的地瓜清洗乾淨，然後用刀切成兩半。如果地瓜太大可以分成四份。
(2)取一個蒸鍋，鍋中加入清水。把地瓜放在蒸簾上大火蒸地瓜。
(3)在蒸地瓜的過程中可以拿一根筷子試一試，如果能扎透地瓜就説明地瓜熟了，關火即可。
(4)把煮熟的地瓜拿出來晾涼待用。
(5)待地瓜全部晾涼以後用手撕去地瓜皮，再用刀把地瓜切成地瓜條。地瓜條要有一定的厚度，不要太薄，這樣做出來的烤地瓜幹口感不好。
(6)烤箱預熱150度，十分鐘。
(7)取烤盤並鋪上一層錫紙，再將切好的地瓜幹均勻的擺在烤盤上。再把烤盤放入烤箱中。烤箱150度烤制時間為半個小時。
(8)烤好的地瓜幹晾涼以後就可以食用了。
地瓜幹胖人嗎，相信通過上文的介紹您一定知道答案了。其實在自家烤的地瓜幹不僅乾淨衞生而且吃起來口感一點都不比買的差。地瓜幹營養豐富，我們吃地瓜乾的好處多多。喜歡吃地瓜乾的小夥伴可以試一試，不僅方法很簡單，而且口感也是相當不錯的。
